Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

7 grudnia 2022 | Columna Medica fazychodu 1

Prawidłowe wzorce chodu, które pomgą Ci zdrowo biegać

29 listopada 2022 | Columna Medica shutterstock 2089273765

Rwa kulszowa – czym jest i jak ją leczyć?

23 listopada 2022 | Columna Medica rozluźnienie

Jak rozluźnić mięśnie nóg i pleców po bieganiu?

16 listopada 2022 | Redakcja Bieganie.pl adidas kampania społeczna

Kobieto! Czuj się bezpieczna!

15 listopada 2022 | Redakcja Bieganie.pl przepuklina pachwinowa

Przepuklina pachwinowa – czym jest i jak wrócić do aktywności po jej przejściu

12 listopada 2022 | Agnieszka Janiak posiłki po bieganiu

5 posiłków po bieganiu, które pomogą w regeneracji

8 listopada 2022 | Columna Medica bieganie a stawy

Czy bieganie niszczy stawy? Obalamy mit szkodliwości biegania

2 listopada 2022 | Columna Medica ból pleców

Dlaczego bolą mnie plecy? Mamy dla Was zestaw naprawczy

1 listopada 2022 | Jakub Jelonek starosc

Ile biegać tygodniowo, by dłużej żyć?

29 października 2022 | Jakub Jelonek hipoksja

Co oprócz poprawy parametrów krwi daje nam hipoksja?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Biegowa kolekcja New Balance na maraton w Walencji

  • Lubin: 7000 biegaczy wystartuje na mistrzostwach Polski w przełajach

  • Ruszyły zapisy na TAURON 23. Cracovia Marathon – 19 kwietnia 2026 roku

  • Kolejna kenijska biegaczka ukarana za doping

  • Omni Running szuka ambasadorów – dołącz do misji Marcina Lewandowskiego

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton

Powiązane

  1. bieganie a stawy
    Czy bieganie niszczy stawy? Obalamy mit szkodliwości biegania
  2. rozluźnienie
    Jak rozluźnić mięśnie nóg i pleców po bieganiu?
  3. przepuklina pachwinowa
    Przepuklina pachwinowa - czym jest i jak wrócić do aktywności po jej przejściu
  4. Rwa kulszowa – czym jest i jak ją leczyć?
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie