Półmaraton

21 stycznia 2024 | Bartłomiej Falkowski

3 sposoby na długie rozbieganie. Jak biegać longi, by były skuteczne i mijały szybciej?

4 czerwca 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał – porównanie badań wydolnościowych z początku i końca eksperymentu

9 kwietnia 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał – która metoda okazała się skuteczniejsza?

19 marca 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #10 – ostatni tydzień przed Półmaratonem Warszawskim

12 marca 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #9 – rozpoczynamy tapering

5 marca 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #8. Trzy tygodnie do startu w Półmaratonie Warszawskim

26 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #7 – dwa najtrudniejsze tygodnie przed nami

19 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #6 – jesteśmy w połowie przygotowań do Półmaratonu Warszawskiego

12 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #5

10 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Długie biegi w przygotowaniach do półmaratonu