Trening

6 kwietnia 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Konkurs na trzydniowy plan treningowy rozwiązany

11 marca 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Biegowa matematyka – przygotowanie do 21 km na Wings For Life

22 grudnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Siła, moc, czy wytrzymałość siłowa – co trenujemy?

18 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Bieżnia mechaniczna w treningu biegacza

12 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Warsztaty z Donaldem Chu

8 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Bieżnia antygrawitacyjna dla amatorów? Teraz w Polsce

7 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Przysiady dla biegacza – po co i jak je robić ?

5 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Sprawdzian na 3000 m przed startem na 10 km

27 października 2013 | Jakub Jelonek

Która godzina jest najlepsza na trening?

16 października 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Trening z pulsometrem do 10 km – wykorzystanie restytucji tętna