New Balance 1080v12
 
27 maja 2015 Redakcja Bieganie.pl Trening

Na siłowni z Eliudem Kipchoge, zwycięzcą Virgin London Marathon 2015 [GALERIA]


Często zastanawiamy się jak wygląda trening na siłowni czołowych zawodników na świecie. Udało nam się trafić na trening w kenijskiej siłowni zwycięzcy tegorocznego Virgin London Marathon Eliuda Kipchoge, który 26 kwietnia 2015, pokonał Wilsona Kipsanga i Denisa Kimmeto (czyli obecnego i byłego rekordzistów świata w maratonie).

Jak widać, jego trening to małe obciążenia i duża liczba powtórzeń, czyli próba zreplikowania sytuacji maratońskiej.

gym1

gym2

gym warmup

gym3

gym bottom

gym abs

gym two

gym eliud