Trening
Richard Blagrove: „Szybko staram się wprowadzać ćwiczenia plyometryczne”
Pierwsze koty za płoty – trening z aplikacją KnowYourPace
Ćwiczenia treningu funkcjonalnego dla biegaczy
Wynik w maratonie versus wynik na 10 km (lub 5km) – ankieta i konkurs
Głodowanie po treningu: wnioski po wykładzie Profesora Hawleya
Aplikacja treningowa KNOW YOUR PACE
Trening bazujący na teście Coopera – opcja dla zaawansowanych
Trening bazujący na teście Coopera – opcja dla śr. zaawasnowanych