
Trening


Co wpływa i co wypływa z mocy? – van Dijk i Van Megen dla Polar

Jak zacząć biegać? – antyporadnik

Przetrenowani działają impulsywnie

Siła biegowa. Jak ją wykorzystać do poprawy wyników?

Na skitury – czyli po co biegaczowi narty?

Power for ProRun – kapitał energetyczny w bieganiu na mocy

Jak odżywiać się jadąc w góry?

Elita trenuje z węglem
