Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Sebastian Wierzbicki

1 marca 2021 | Sebastian Wierzbicki mraton bieganie

Magia maratonu

4 lutego 2021 | Sebastian Wierzbicki bieganie 10

Jak ugryźć półmaraton

11 grudnia 2020 | Sebastian Wierzbicki dycha biegani

Popularny i spektakularny

23 listopada 2020 | Sebastian Wierzbicki zmeczenie

Piątka nie wybacza

24 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokpol mar 0

Plan na przeskok: Od Półmaratonu do Maratonu

14 września 2020 | Sebastian Wierzbicki plannaprzeskok 1021 0

Plan na przeskok: Od 10 km do Półmaratonu

9 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokplan 5 1 0

Plan na przeskok: Od 5 do 10 km

22 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki upalzgon msdoha 1

Temperatura a wyniki zawodów – ile kresek jest na plus?

8 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki steph plany 1

Urlopowe Bieganie – Plan nr 3 „Wakacyjne przyspieszenie”

7 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki wakacyjneplany 2

Urlopowe Bieganie – Plan nr 2 „Wakacyjny reset”

Następna strona »

Newsy

  • New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy

  • Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie

  • Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km

  • Glinka z kwalifikacją na Puchar Europy. Relacja z MP na 10 000 m w Augustowie

  • Wyniki TAURON 23. Cracovia Maraton

Kalendarz Biegowy

23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica