Trening

28 listopada 2024 | Aleksandra Guzik

Marszobiegi: twój idealny start z bieganiem i bezpieczny powrót po kontuzji. Plan treningowy

27 listopada 2024 | Łukasz Telejko

Czym jest dziennik biegowy i dlaczego warto go prowadzić?

26 listopada 2024 | Emil Kamiński

Salomon Vision Matryx- narodziny gwiazdy?

26 listopada 2024 | Aleksandra Guzik

Ostatnie tygodnie przed startem w Walencji. Relacja z przygotowań Oli Guzik

24 listopada 2024 | Bartłomiej Falkowski

Kiedy wybrać bieżnię mechaniczną?

22 listopada 2024 | Adam Kszczot

Jak zaplanować skuteczny trening biegowy? 20 tygodni do formy z Piotrem Rostkowskim

19 listopada 2024 | Jakub Jelonek

Radosław Czyż: karierę zawodników planuję długofalowo

16 listopada 2024 | Aleksandra Guzik

5 i 6 tydzień przygotowań w ramach projektu #kieRUNek Walencja. Start w Maratonie w Nowym Jorku!

13 listopada 2024 | Adam Kszczot

Życiówka w maratonie, pierwsze interwały. Przygotowania Adama Kszczota

12 listopada 2024 | Jakub Jelonek

Więcej pływa niż biega. Jak trenuje brytyjska mistrzyni Europy U18 na 1500 m?