Redakcja Bieganie.pl
W piątek startuje Festiwal Biegowy w Krynicy
Trzy dni, kilkanaście biegów, setki kilometrów, tysiące uczestników i atrakcyjne nagrody – tak w skrócie można zapowiedzieć 6. PZU Festiwal Biegowy, który w piątek rozpocznie się w Krynicy-Zdrój. Jaki jest program imprezy, które biegi będą najciekawsze i jaka jest pula nagród? Odpowiedź na te pytania znajdziecie w naszym artykule.
Festiwal Biegowy odbędzie się w Krynicy już po raz szósty. Po raz kolejny w jego programie znajdziemy mnóstwo biegów na różnych dystansach – od krótkich, kilkusetmetrowych biegów dziecięcych do Biegu 7 Dolin, czyli 100-kilometrowego ultramaratonu górskiego. Łączna długość tras festiwalowych to ponad 300 km.
Zawody rozpoczną się w piątek od biegów młodzieżowych (Bieg Małopolski) i zakończą w niedzielę Biegiem Kibica. W sumie przez trzy dni rozegranych zostanie kilkanaście biegów, z których najciekawsze wg nas to Bieg 7 Dolin, Życiowa Dziesiątka i rozgrywany przez cały czas trwania festiwalu Iron Run.
Bieg 7 Dolin
100-kilometrowy Bieg 7 Dolin to zaraz po Życiowej Dziesiątce i Koral Półmaratonie najpopularniejszy bieg festiwalu. W tym roku chęć udziału w najdłuższym biegu zgłosiło ponad 900 osób (na 10 km ponad 2,5 tys., w półmaratonie ponad tysiąc).
Start biegu nastąpi o godzinie 3:00 z deptaku w Krynicy-Zdrój. Tam też będzie znajdowała się meta. Limit czasu na pokonanie całego dystansu wynosi 17 godzin (cząstkowe limity to 5h30′ na 36 km, 11h30′ na 66 km, 13h na 77 km i 15 h na 88 km).
W ramach biegu odbędą się Mistrzostwa Polski w Ultramaratońskim Biegu Górskim. Na pewno jednym z faworytów do zwycięstwa w mistrzostwach, jak i samym biegu będzie Marcin Świerc, natomiast wśród kobiet Magdalena Łączak – najlepsi polscy biegacze górscy ultra w ostatnich latach.
Marcin będzie bronić tytułu zwycięzcy Biegu 7 Dolin. Rok temu wygrał z czasem 9:09:51 (do rekordu trasy – 8:51:10 – zabrakło kilkanaście minut) i bardzo dużą przewagą nad drugim na mecie Csabą Nemethem (rekordzistą trasy i zwycięzca z 2012 i 2013 roku). Trzecie miejsce na podium zajął Adam Długosz, który zwyciężył w Biegu 7 Dolin w 2010 roku.
Łączak także przyjedzie do Krynicy jako obrończyni tytułu. Rok temu dotarła do mety jako 8 zawodniczka w klasyfikacji open. osiągając czas 10:20:56.
Iron Run
Tradycyjnie podczas Festiwalu Biegowego rozgrywany będzie Iron Run, czyli w zamyśle organizatorów najtrudniejszy, kilkuetapowy bieg w Polsce. W ciągu trzech dni zawodnicy wystartują w ośmiu biegach górskich i ulicznych. Zwycięzcą konkurencji zostanie zawodnik, który uzyska najlepszy łączny czas ze wszystkich biegów.
– Iron Run ma być ekstremalnie trudny – najtrudniejszy w Polsce – mówił Zbigniew Berdychowski, pomysłodawca Festiwalu w rozmowie z naszym serwisem przed ubiegłorocznym festiwalem. – To musi być super elitarna konkurencja, wtedy będzie też bardziej przyciągała.
– Formuła musi ulec rozszerzeniu o kolejne biegi, bo w sytuacji kiedy mamy bieg na 100 km, to Iron Run musi być trudniejszy. Zawodnicy muszą przez trzy dni wstawać w nocy, biegać pod górę, wypełniać wymagające limity. Wtedy ta propozycja zacznie być widziana, dostrzegana, zacznie żyć swoim życiem, ukończenie Iron Runa w limicie będzie nie lada osiągnięciem – dodał.
Całą rozmowę z Panem Berdychowskim znajdziecie tutaj.
Tegoroczny Iron Run ulegnie modyfikacji. Najważniejszą zmianą w stosunku do ubiegłego roku jest to, że w sobotę zawodnicy zamiast w biegu na 36 km pobiegną w ultramaratonie na 64 km. Z programu Iron Run zniknie Życiowa Dziesiątka, w zamian za to pojawi się niedzielny bieg na 1 km. Pełny program Iron Run znajdziecie poniżej.
Piątek 11 września:
15:45 – Krynicka Mila – start wspólny, limit czasowy 7’
18:05 – Bieg na dystansie 15 km – start z handicapem, limit czasowy 1h40’
22:35 – Bieg Nocny na dystansie 5 km – start interwałowy, limit czasowy 30′
Sobota 12 września:
8:00 – Ultramaraton na dystansie 64 km – start wspólny, limit czasowy 12h
22:05 – Minimaraton – start interwałowy, limit czasowy 25’
Niedziela 13 września:
8:30 – Maraton – start wspólny, limit 4h30’
14:00 – Bieg na Jaworzynę – start z handicapem dla zawodników do 5 minut straty do zwycięzcy, pozostali start interwałowy, bez limitu czasu
15:45 – Bieg na 1 km – start wspólny, bez limitu czasu
Przypomnijmy, że roku temu najlepszy w Iron Runie okazał się nasz redakcyjny kolega – Jarosław Gniewek, który teraz będzie bronił swojego tytułu. W rozmowie z bieganie.pl przyznał, że najtrudniejsze w Iron Run są problemy z regeneracją i niewyspaniem.
– Pomiędzy biegami było mało czasu. Pierwszego dnia o 22 zaczęliśmy bieg nocny na 5 km, a następnego o 3:00 ruszał kolejny na 36 km po górach, więc wstać trzeba było przed drugą. Adrenalina, emocje, przed maratonem nie mogłem spać. Dzień wcześniej też nie. Ta liczba biegów się skumulowała. Na ultra masz wysiłek dosyć jednostajny, a tutaj były też te krótsze biegi na których biegło się znacznie szybciej – powiedział po zakończeniu ostatniego biegu zwycięzca Iron Run
Cała rozmowa z Jarkiem Gniewkiem dostępna w naszym serwisie tutaj.
Atrakcyjne nagrody
Obok bardzo bogatego programu zawodów rzeczą, która wyróżnia Festiwal Biegowy na tle innych imprez jest pula nagród. W 6. PZU Festiwalu Biegowym łączna pula nagród to 450 000 zł. Nagrodą główną jest samochód osobowy Ford Ka o wartości blisko 50 tys. zł.
Poza samochodem nagroda o najwyższej wartości czeka na pierwszego zawodnika biegu na najdłuższym dystansie. Pierwszy zawodnik Biegu 7 Dolin otrzyma 10000 zł (zwyciężczyni 6000 zł), najszybsza zawodniczka i najszybszy zawodnik Koral Maratonu otrzymają po 4000 zł, zwycięzcy Koral Półmaratonu i Życiowej Dziesiątki po 3000 zł, podobnie jak najlepsi zawodnicy w dwóch kategoriach wiekowych (do 40 i powyżej 40 lat) w klasyfikacji Iron Run.
Program imprezy
Piątek – 11 września
12:00 Bieg Małopolski – eliminacje
15:00 Bieg Małopolski – finały
16:00 Krynicka Mila – eliminacje
18:00 Bieg na dystansie 15 km
18:05 Bieg w krawacie
20:00 Krynicka Mila – finały
20:30 Ceremonia wręczenia nagród
21:00 Koncert
22:30 Bieg Nocny na dystansie 5 km
Sobota – 12 września
3:00 Bieg 7 Dolin
8:00 Ultramaraton na dystansie 64 km
8:30 IV Górskie Mistrzostwa Polski w NW
9:00 FUNmageddon na Jaworzynie
10:00 Bieg Kobiet
11:00 Mini Runmageddon na Jaworzynie
11:00 Życiowa Dziesiątka
12:00 Bieg górski na dystansie 34 km
11:30 III Ogólnopolski marsz Nordic Walking "Przegoń zawał"
13:00 Biegi Dzieci o Puchar RMF FM (9 – 12 lat)
15:00 Bieg Przebierańców
15:30 Sztafeta Deptaka / Klubowe Mistrzostwa Polski w biegach sztafetowych
17:00 Bieg na 3 km
20:00 Ceremonia wręczenia nagród
20:30 Koncert
22:00 Nocny Minimaraton Rodzinny
Niedziela – 13 września
8:30 Koral Maraton
8:30 Koral Półmaraton – The Visegrad Run
8:35 Sztafeta Maratońska
8:40 Biegi Dzieci o Puchar RMF FM (do 8 lat)
14:00 Bieg górski na Jaworzynę
14:00 Bieg "1 km dalej od cukrzycy"
14:05 I Mistrzostwa Polski w HILL NORDIC WALKING
15:00 Bieg Kibica
16:30 Ceremonia wręczenia nagród
Zapisy do wszystkich biegów wciąż trwają. Link do formularza rejestracyjnego dostępny jest poniżej.
Więcej informacji: http://www.festiwalbiegowy.pl/
