Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

2 marca 2026 | Columna Medica MOBILNOSC BIODRA

Mobilność biodra u biegaczy – kiedy jest kluczowa?

2 lutego 2026 | Łukasz Telejko Walencja Achilles

Bieganie a odszkodowanie: jak w praktyce działają polisy w przypadku kontuzji?

29 stycznia 2026 | Łukasz Telejko bieg

Zima a wydolność biegowa: Jak nasz organizm reaguje na wolne od biegania? Jak wrócić do treningów

4 września 2025 | Wiktoria Krupowicz Toilet

Gdy ,,dwójka” przeszkadza w biegu – moje sprawdzone sposoby

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

1 czerwca 2025 | Sebastian Musiał Warsaw Track Cup

Jak wspierać dzieci by nie zaszkodzić? Psycholog radzi

26 maja 2025 | Adam Kszczot Euforia biegacza i endorfiny

Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana

24 maja 2025 | Adam Kszczot jak obniżyć ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi? Zaskakująco prosty sposób

20 maja 2025 | Adam Kszczot Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

17 maja 2025 | Adam Kszczot Codzienny spacer może zmniejszyć ryzyko 13 nowotworów

Codzienny spacer może zmniejszyć ryzyko 13 nowotworów. Badania na 1,44 mln osób!

Następna strona »

Newsy

  • Szybki jak Błyskawica. Robot pokonał ludzi w półmaratonie w Pekinie

  • New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy

  • Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie

  • Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km

  • Glinka z kwalifikacją na Puchar Europy. Relacja z MP na 10 000 m w Augustowie

Kalendarz Biegowy

23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica