Artykuły autora: Mikołaj Raczyński
Jak trenują amerykańscy maratończycy? 10-tygodniowy cykl treningowy
Czy warto robić wiosenne roztrenowanie i zrobić przerwę od biegania?
Czym jest tętno spoczynkowe? Jak je mierzyć i czy warto je analizować?
Trenuj mniej, biegaj szybciej. Przykłady treningów, które zwiększą Twoje tempo
Jakie tempo na maraton?
Tlen vs interwał – która metoda okazała się skuteczniejsza?
Która szkoła treningowa okazała się lepsza? Tlen czy interwał?
Tlen vs interwał #10 – ostatni tydzień przed Półmaratonem Warszawskim
