Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mariola Baranowska

7 maja 2022 | Mariola Baranowska rozgrzewka2

Poprawna rozgrzewka. Jakie ćwiczenia wykonywać przed bieganiem?

22 kwietnia 2022 | Mariola Baranowska staw2

Skręcenie stawu skokowego – popularna kontuzja, której możesz zapobiec

Newsy

  • #BiegamDobrze rośnie w siłę! Do akcji dołącza Fundacja UNAWEZA i projekt MŁODE GŁOWY

  • Sopot Półmaraton 2026. Nowe duże wydarzenie biegowe na mapie Polski!

  • Nowy S/LAB Phantasm 3 wprowadza aerodynamikę do biegania po asfalcie

  • Sportano x NIKE. Współpraca, jakiej nie było od lat

  • Podsumowanie roku 2025 w redakcji Bieganie.pl

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Bieganie w ciąży. Czy to jest bezpieczne?
  2. Czego nie jeść po treningu?
  3. Czym zastąpić żele energetyczne?
  4. Skręcenie stawu skokowego - popularna kontuzja, której możesz zapobiec
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie