Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mariola Baranowska

7 maja 2022 | Mariola Baranowska rozgrzewka2

Poprawna rozgrzewka. Jakie ćwiczenia wykonywać przed bieganiem?

22 kwietnia 2022 | Mariola Baranowska staw2

Skręcenie stawu skokowego – popularna kontuzja, której możesz zapobiec

Newsy

  • Rekord imprezy i obrona tytułu – Tokyo Marathon relacja

  • Dziś rusza rekrutacja do wolontariatu! Bądź częścią 12. Tarczyńskiego Nocnego Wrocław Półmaratonu

  • W niedzielę w Grecji 60. Wojskowe Mistrzostwa Świata w biegach przełajowych z mocną reprezentacją Polski

  • Dwa minima na halowe mistrzostwa świata. Relacja z pierwszego dnia HMP w Toruniu

  • Dariusz Korzeniowski już za kilka godzin pokona Tokio Marathon – finał jego cyklu Abbott World Marathon Majors

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Bieganie w ciąży. Czy to jest bezpieczne?
  2. Czego nie jeść po treningu?
  3. Czym zastąpić żele energetyczne?
  4. Skręcenie stawu skokowego - popularna kontuzja, której możesz zapobiec
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie