Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

12 grudnia 2024 | Łukasz Telejko IMG 0134

ASICS NOVABLAST 4 – czas na szybsze bieganie! Recenzja z perspektywy biegacza amatora

2 grudnia 2024 | Łukasz Telejko IMG 0162

Magia ASICS MAGIC SPEED 4 – recenzja butów do zadań specjalnych

27 listopada 2024 | Łukasz Telejko Dziennik biegowy

Czym jest dziennik biegowy i dlaczego warto go prowadzić?

20 listopada 2024 | Łukasz Telejko magnez suplementacja

Witaminy i składniki mineralne w diecie biegacza. Poznaj te, na które warto zwrócić większą uwagę.

18 października 2024 | Łukasz Telejko 9polmaraton 59

10. Cracovia Półmaraton Królewski – najważniejsze informacje przedstartowe!

16 października 2024 | Łukasz Telejko ASICS Gel Kayano 31 2

ASICS GEL-KAYANO 31: pełen komfort z perspektywy biegacza amatora – recenzja

15 października 2024 | Łukasz Telejko Treningi Biegaj w Krakowie

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Wywiad z Katarzyną Stępniewską-Walaszczyk.

14 października 2024 | Łukasz Telejko Asics Basia 9

Jak zadbać o regenerację podczas przygotowań do półmaratonu?

7 października 2024 | Łukasz Telejko Kraków

Powrót do biegania po maratonie. Poznaj przykładowy plan treningowy!

3 października 2024 | Łukasz Telejko ASICS Mat. prasowy 4 1

Jak odpowiednio dobrać buty biegowe na półmaraton

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekord trasy w Bostonie dla Korira

  • Szybki jak Błyskawica. Robot pokonał ludzi w półmaratonie w Pekinie

  • New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy

  • Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie

  • Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km

Kalendarz Biegowy

23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica