Artykuły autora: Łukasz Telejko
Podbiegi dla początkujących. Dlaczego warto zastosować je w planie treningowym
Jak sprawdzić swoją kondycję? Przykładowe testy biegowe!
Jacek Wosiek: Ola, uzyskując minimum olimpijskie, nie była w formie
Złoty medal dla Kanady w biegu na 800 metrów! Marco Arop nowym Mistrzem Świata!
Sezonowe owoce i warzywa w diecie biegacza. Lato pełne witamin!
Dlaczego warto wyjść na trening bez zegarka? Porzuć technologię i odkryj bieganie na nowo!
Dlaczego warto biegać w grupie? Poznaj korzyści płynące z dołączenia do biegowej społeczności!
Jak znaleźć motywację do biegania latem?
