Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

14 marca 2024 | Łukasz Telejko back view senior athlete walking road nature while keeping up his healthy lifestyle copy space

Czy bieganie wydłuża życie i gwarantuje długowieczność?

11 marca 2024 | Łukasz Telejko choroba

Bieganie w trakcie choroby. Czy można trenować z przeziębieniem?

6 marca 2024 | Łukasz Telejko mloda szczesliwa kobieta wedrujaca po gorach podczas korzystania z telefonu komorkowego

Co spali więcej kalorii: kilometr biegiem czy kilometr szybkim marszem?

3 marca 2024 | Łukasz Telejko fascinating female runner posing with thumb up portrait lovable caucasian girl enjoying morning training

Biegowe mity. Co jest prawdą, a co fałszem?

1 marca 2024 | Łukasz Telejko Jajka w diecie biegacza

Jajka w diecie biegacza. Czy można jeść je codziennie?

29 lutego 2024 | Łukasz Telejko kobieta

Wpływ biegania na zdrowie psychiczne. Poznaj korzyści płynące z aktywności!

28 lutego 2024 | Łukasz Telejko ASICS Mat. prasowy 2 2

W pogoni za życiówkami. ASICS wprowadza METASPEED SKY PARIS i METASPEED EDGE PARIS

28 lutego 2024 | Łukasz Telejko 6KT5653

Podlaskie zasilane naturą. Dlaczego warto poznać województwo podlaskie?

27 lutego 2024 | Łukasz Telejko bieganie w grupie

Czym różni się bieganie od joggingu?

9 lutego 2024 | Łukasz Telejko bieg

Jak znaleźć motywację do biegania w zimne dni? Poznaj kluczowe wskazówki!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Adam Nowicki kontuzjowany

  • 21 marca rozpocznij wiosnę aktywnie! Idziemy po rekord z PKO Bankiem Polskim i parkrun

  • Obiri i Wildschutt wygrywają NYC Half, dobry debiut Fishera

  • BeMore5K podkręca tempo. Ponad dwa tysiące biegaczy na mecie i dwa rekordy trasy

  • Drugi czas w historii maratonu – 2:10:51 Fotyen Tesfay

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica