Artykuły autora: Łukasz Telejko

11 października 2023 | Łukasz Telejko

Dlaczego warto biegać z psem? Poznaj największe zalety wspólnego joggingu!

4 października 2023 | Łukasz Telejko

Utrata masy ciała i tempo biegu: jak waga wpływa na wyniki biegowe?

15 września 2023 | Łukasz Telejko

Co zrobić ze starymi butami biegowymi? Naprawa, recykling czy drugie życie?

12 września 2023 | Łukasz Telejko

Podbiegi dla początkujących. Dlaczego warto zastosować je w planie treningowym

5 września 2023 | Łukasz Telejko

Jak sprawdzić swoją kondycję? Przykładowe testy biegowe!

29 sierpnia 2023 | Łukasz Telejko

Jacek Wosiek: Ola, uzyskując minimum olimpijskie, nie była w formie

26 sierpnia 2023 | Łukasz Telejko

Złoty medal dla Kanady w biegu na 800 metrów! Marco Arop nowym Mistrzem Świata!

10 sierpnia 2023 | Łukasz Telejko

Sezonowe owoce i warzywa w diecie biegacza. Lato pełne witamin!

27 lipca 2023 | Łukasz Telejko

Dlaczego warto wyjść na trening bez zegarka? Porzuć technologię i odkryj bieganie na nowo!

21 lipca 2023 | Łukasz Telejko

Dlaczego warto biegać w grupie? Poznaj korzyści płynące z dołączenia do biegowej społeczności!