Artykuły autora: Łukasz Telejko
Dlaczego warto wyjść na trening bez zegarka? Porzuć technologię i odkryj bieganie na nowo!
Dlaczego warto biegać w grupie? Poznaj korzyści płynące z dołączenia do biegowej społeczności!
Jak znaleźć motywację do biegania latem?
Jaki dystans jest bezpieczny dla początkującego biegacza?
Trening interwałowy dla początkujących biegaczy. Poznaj korzyści i przykładowe treningi!
Wakacyjne alternatywy dla biegania. Co zrobić, żeby pozostać w formie na urlopie?
5 powodów, dla których warto zacząć biegać latem!
Woda czy izotonik? Jak najlepiej nawodnić organizm podczas treningu?
