Artykuły autora: Columna Medica
Uszkodzenie ACL. Kiedy wrócić do biegania po urazie?
Skręcenie kostki podczas biegania. Jak sobie poradzić z urazem?
Łokieć tenisisty. Jakie ćwiczenia warto wdrożyć?
Statyczne rozciąganie. Czy warto i kiedy się rozciągać?
Kolano biegacza. Jak rozpoznać i jak sobie z nim radzić?
5 ćwiczeń dla narciarzy przygotowujących do sezonu
Najczęstsze kontuzje na nartach. Mamy dla Was zestawy ćwiczeń
Kiedy przestajemy biegać zdrowo? 3 punkty do analizy
