Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Barbara Urzędowicz

11 czerwca 2024 | Barbara Urzędowicz Miniatura na glowna 3

HOKA Bondi 8 – bardzo komfortowy but do dłuższych wybiegań – Wrażenia z użytkowania

7 grudnia 2023 | Barbara Urzędowicz mineraly

Minerały w diecie biegacza. Jak zadbać o ich odpowiedni poziom?

23 czerwca 2023 | Barbara Urzędowicz Asics Basia 61

Kobieca kolekcja ASICS NAGINO w poszukiwaniu wewnętrznego spokoju

3 czerwca 2023 | Barbara Urzędowicz gorska

Aneta Górska – niedowidząca paraolimpijka z Pekinu

31 maja 2023 | Barbara Urzędowicz niewidomi

Memoriał im. Zofii Morawskiej – biegowym krokiem dla niewidomych dzieci

19 kwietnia 2023 | Barbara Urzędowicz bieganei

Redukcyjny trening biegowy dla kobiet. Przykład planu treningowego wspomagającego utratę wagi

10 kwietnia 2023 | Barbara Urzędowicz dieta

Co jeść w ostatnim tygodniu przed maratonem?

Newsy

  • Półmaraton w Sewilli przenosi pakiety startowe na 2027

  • Kosmiczna elita maratonu w Bostonie

  • Maraton poniżej 3 godzin i rekord świata weteranów, czyli jakimi dziadkami chcieliby być wszyscy biegacze

  • Jak ustawić tempo biegu na bieżni mechanicznej? Prosta tabela: km/h i min/km

  • Od sztafety w Tokio do bobslejów. Olimpijska droga Klaudii Adamek

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie