jarosław krzywański
22 stycznia 2022 Kuba Pawlak Audio

Przychodzi biegacz do lekarza – PODCAST #81 – dr n. med. Jarosław Krzywański


Gościem odcinka jest dr n. med. Jarosław Krzywański – szef zespołu medycznego opiekującego się kadrą narodową polskich lekkoatletów. Korzystając z wieloletniego doświadczenia w pracy z biegaczami na różnym poziomie zaawansowania, dowiedzieliśmy się między innymi tego:

– do jakiego poziomu należy redukować masę ciała?
– co może oznaczać brak miesiączki u szczupłej biegaczki?
– czy trenując w hipoksji kierować się poziomem mleczanu czy tętnem?
– kiedy najlepszym specjalistą będzie dla biegacza „doktor czas”?

Kuba Pawlak Bieganie.pl
Kuba Pawlak

Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie