philips
bartoszak
23 listopada 2022 Redakcja Bieganie.pl Audio

Jak trenować by robić to dobrze? – Michał Bartoszak W Rytmie Biegania


Michał Bartoszak – lekkoatleta, 6 krotny mistrz polski w biegu na 5000 m, 3000 m z przeszkodami i w biegach przełajowych, halowy mistrz polski w biegu na 1500 m, obecnie trener i manager ds. Rozwoju marki Saucony – jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl

Z naszym gościem poruszamy najważniejsze zagadnienia związane z jego podejściem treningu i regeneracji, porównujemy realia treningowe lat 90 i współczesnych oraz podpowiadamy jak należy trenować, aby osiągnąć wymarzone efekty na zawodach sportowych.

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • dlaczego 2:12 w maratonie określa jako „kulawy” wynik?
  • czy mógłby trenować z Kipchoge?
  • dlaczego nie pojechał na Igrzyska Olimpijskie mimo zdobytego minimum?
  • jak trenować by zdobyć upragniony wynik?
  • jak ocenia buty karbonowe?
  • dlaczego karbon to główny konkurent jego wyników?
  • jak wyglądał American Dream lat 90?