Trenerzy go nienawidzą. Sprawdź dlaczego… Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl

Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl „tradycyjnego treningu” tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

• Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
• Jakie są założenia „szkoły Yacoola”
• Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
• Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
• Ile kilometrów biega Nowicki
• Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
• O tym czy BPS może trwać cały rok
• Czy ból pośladków to dobry sygnał
• Jak żyje i trenuje się w Kenii

Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.