Czym jest rozwój biegowy? | Wybiegani Niewygadani Podcast

Stasiek i Mikołaj wracają z drugim sezonem podcastu „Wybiegani niewygadani”. W najnowszym odcinku porozmawiali o szeroko rozumianym rozwoju biegowym. Po przesłuchaniu podcastu dowiecie się:

– czy Stasiek poprawił życiówkę na 5 kilometrów,
– jak można rozumieć rozwój biegowy,
– czy rozwój to zwiększanie dystansu, czy poprawa na krótszych dystansach,
– na jakie postępy wynikowe można liczyć,
– dlaczego bieganie „lubi” cierpliwość,
– czy można rozwijać się biegowo, nie poprawiając swoich wyników.

Zapraszamy!