Biegowa strefa komfortu

Daria Abramowicz to w ostatnim czasie najpopularniejsza psycholog polskiego świata sportu. Jak zapewne się domyślacie, w naszym podkaście mocno zawęziliśmy naszą rozmowę, do aspektów związanych z bieganiem. Drążyliśmy, pytaliśmy, prowokowaliśmy… aż do opuszczenia strefy komfortu 😉

• co predestynuje zawodnika, jeśli chodzi o charakter, do dyscyplin wytrzymałościowych i które z istotnych cech można wypracować?
• czy da się zaadaptować do cierpienia długodystansowca?
• jak sobie radzić z napięciem w dniu ważnego startu?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak