Redakcja Bieganie.pl
O zdrowotnych ryzykach uprawiania biegania
Cały kraj obiegła wczoraj informacja o śmierci mężczyzny biorącego udział w Maratonie Poznańskim. Śmierć człowieka jest tragedią dla rodziny i bliskich, ale to jest coś co w ten, czy inny sposób czeka niestety nas wszystkich. Śmierć biegacza bywa jednak zastanawiająca, zwłaszcza jeśli bezpośrednią przyczyną był problem z sercem.
To nie jest dobry PR dla biegania. Mimo to wierzymy, że aktywność sportowa i to wcale nie bardzo spokojna, jest dla stanu naszego serca najlepsza. Co nie znaczy, że nie należy się badać.
To nie jest dobry PR dla biegania. Mimo to wierzymy, że aktywność sportowa i to wcale nie bardzo spokojna, jest dla stanu naszego serca najlepsza. Co nie znaczy, że nie należy się badać.
Kilka dni temu odbyła się w Warszawie konferencja Biegiem Po Zdrowie, podczas której obecni tam lekarze, trenerzy, animatorzy sportu rozmawiali także o zdrowotnych aspektach uprawiania biegania. Ciekawe statystyki zaprezentował Pan dr Andrzej Folga z Warszawskiego Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej, dotyczące wieloletniego badania śmiertelnych przypadków wśród Maratończyków, na ponad 11 milionów zawodników, którzy w ciągu dziesięciu lat ukończyli maratony były 42 przypadki śmiertelne, ale jak się okazuje wszystkie spowodowane były niewykrytymi wcześniej wadami serca zawodników, którzy prawdopodobnie nie wykonali standardowych badań lekarskich.
Poniżej rozmowa z Panem Dr Folgą.
Jeśli spojrzymy na statystyki umieralności, to problemy z sercem są jednymi z najczęstszych bezpośrednich przyczyn zgonów, nie biegaczy, ale całej populacji. Ludzie umierają siedząc w domu, w pracy, w trakcie snu. Jak widać, umierają także w biegu. Ale że aktywność fizyczna zwiększa nasze szanse na długie życie to zostało już dawno udowodnione, pisaliśmy o tym także my (Kardiolodzy rekomendują sport, Cukrzyca a wysiłek fizyczny). Oczywiście są specyficzne przypadki osób, dla których bieganie jest niewskazane. Pisaliśmy o przyczynach nagłych zgonów u sportowców. Skąd jednak wiedzieć czy i jakie zrobić badania? Wszystkim polecamy zapoznanie się z kwestionariuszem American College of Sports Medicine.
Jeśli mimo tego, że kwestionariusz nie wykaże jakichkolwiek ryzyk czujecie się niepewnie, jeśli w trakcie treningu pojawiają się u was duszności, bóle zamostkowe czy zawroty głowy nie lekceważcie tego. Mimo, że wzór biegacza to człowiek ze stali, który jest w stanie pokonać każdą niedogodność, idźcie do lekarza.
