Trening

4 marca 2026 | Łukasz Telejko

Jakie są najlepsze warunki do biegania? Dowiedz się dlaczego to właśnie przedwiośnie sprzyja formie i zdrowiu

25 lutego 2026 | Łukasz Telejko

Test formy po zimie: jak sprawdzić, na jakim jesteś poziomie? Poznaj przykładowe testy biegowe!

23 lutego 2026 | Dariusz Korzeniowski

Moja droga do maratonu w Tokio – zima uczy pokory

14 lutego 2026 | Bartłomiej Falkowski

Specjalny live z omówieniem trasy 20. Półmaratonu Warszawskiego już w poniedziałek!

1 lutego 2026 | Bartłomiej Falkowski

Trening do 5 i 10 kilometrów z Tomaszem Lewandowskim

29 stycznia 2026 | Redakcja Bieganie.pl

Aktualne rekordy Polski na 5 km przed BeMore5K

26 stycznia 2026 | Adam Stangreciak

Zrób te 5 ćwiczeń i zostań mistrzem świata! Czyli dlaczego internetowy trend nie działa?

23 stycznia 2026 | Łukasz Telejko

Kiedy startują zapisy na TCS New York City Marathon 2026 oraz pozostałe biegi Abbott World Marathon Majors?

21 stycznia 2026 | Dariusz Korzeniowski

Plan treningowy na 5 km i półmaraton od New Balance Run Club

20 stycznia 2026 | Redakcja Bieganie.pl

Jak ustawić tempo biegu na bieżni mechanicznej? Prosta tabela: km/h i min/km