Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

7 lutego 2024 | Columna Medica 4 1

Koślawość kolan a bieganie – przyczyny, skutki, postępowanie

22 stycznia 2024 | Jakub Jelonek louis hansel 9CjvlbUGhY unsplash

4 zaskakujące fakty na temat odżywiania sportowców

17 stycznia 2024 | Jakub Jelonek yanapi senaud 87n4IpQl6c4 unsplash

Sześć sposobów, aby zachęcić dzieci do aktywności

10 stycznia 2024 | Columna Medica beautiful young woman running green park sunny summer day

5 zasad zdrowego biegania

2 stycznia 2024 | Łukasz Telejko athletic young woman tired after training

Wpływ biegania na poziom cholesterolu. Czy możemy go obniżyć poprzez aktywność fizyczną?

29 grudnia 2023 | Łukasz Telejko fizzy kola pic makro strzal

Czy napoje gazowane są szkodliwe dla biegaczy? Poznaj ich wpływ na organizm!

18 grudnia 2023 | Łukasz Telejko porażka

Jak sobie poradzić po nieudanym sezonie biegowym? Zmień swoją porażkę w sukces!

11 grudnia 2023 | Bartłomiej Falkowski Projekt bez nazwy 3 2

Dominik Tabor – Czy można być fizjoterapeutą dla siebie | podcast bieganie.pl

8 grudnia 2023 | Columna Medica 32

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kulszowo – goleniowe

7 grudnia 2023 | Barbara Urzędowicz mineraly

Minerały w diecie biegacza. Jak zadbać o ich odpowiedni poziom?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • 6. PKO Piekarski Półmaraton – zapoznaj się z trasą i śledź wyniki

  • Zapowiedź 2. dnia MME w Bergen – Program, Transmisja, Wyniki w piątek 18 lipca

  • Czwarte miejsce Maślanej. Relacja z 1. dnia MME w Bergen

  • Maksymilian Szwed i Alicja Sielska w walce na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy w Bergen – Program, Transmisja, Wyniki

  • IShowSpeed ponownie rzuca wyzwanie Ewie Swobodzie. Czy dojdzie do biegu roku?

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie