Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Zdrowie

7 sierpnia 2024 | Łukasz Telejko sporty woman practising sup boarding city lake

Deska SUP: czy jest to dobry przykład treningu przekrojowego dla biegaczy?

17 lipca 2024 | Columna Medica walencja 04739 2

Jak biegać bezpiecznie na nierównym terenie? Porady i zestaw ćwiczeń

9 lipca 2024 | Redakcja Bieganie.pl 79647fa175398039139242c806cddad8

Letnie zupy na zimno – przepisy na chłodniki

4 lipca 2024 | Łukasz Telejko couple jogging running outdoors park near water young bearded man woman exercising together morning

Poprawny ruch rąk i ramion podczas biegu. Dowiedz się, dlaczego jest tak ważny!

2 lipca 2024 | Aleksandra Guzik DSC00558

Kontrola wyników krwi po docelowym starcie. Dlaczego warto je robić?

1 lipca 2024 | Columna Medica 1 3

Zastosowanie medycyny fizykalnej w treningu i rekonwalescencji biegacza

19 czerwca 2024 | Columna Medica motywacja

Oddychanie podczas biegania: klucz do lepszej wydolności i efektywności treningu

15 czerwca 2024 | Łukasz Telejko portrait sleepy young man with his pillow hands yawning covering his mouth with palms posing with blindfold forehead

Czy można spać za dużo? Poznaj negatywny wpływ długiego snu na nasze zdrowie!

12 czerwca 2024 | Joanna Jóźwik IMG 7377

Sposób na zdrowe i sprawne ciało – Kasia Żbikowska i Marcin Sałata – Podcast

29 maja 2024 | Łukasz Telejko 3 2

Najczęstsze problemy z paznokciami u biegaczy. Poznaj przyczyny, zapobieganie oraz możliwości leczenia!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Klaudia Kazimierska liderką europejskich tabel

  • Olivia Cieślak wygrywa w USA i potwierdza minimum na mistrzostwa Europy U20 w Tampere

  • Lisowska i Kaczor najlepszymi Polakami w Biegu Ulicą Piotrkowską

  • Pia Skrzyszowska i Maria Andrejczyk na Diamentowej Lidze w Rabacie

  • Anastazja Kuś na prowadzeniu list europejskich

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie