Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

31 stycznia 2025 | Łukasz Telejko ALE

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając markę suplementów diety?

26 stycznia 2025 | Redakcja Bieganie.pl IMG 7816

Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? Agata Madej Goldman

17 stycznia 2025 | Łukasz Telejko Nawodnienie

Suplementy dla maratończyków: czy ich potrzebujesz?

16 stycznia 2025 | Columna Medica Stability Ball Dead Bug 

10 obowiązkowych ćwiczeń na silny korpus dla biegacza

14 stycznia 2025 | Łukasz Telejko kontuzja

Najczęstsze kontuzje początkujących biegaczy. Dlaczego się pojawiają?

6 stycznia 2025 | Columna Medica Przysiad wykroczny

Trzy obowiązkowe ćwiczenia siłowe dla każdego biegacza

26 grudnia 2024 | Dariusz Korzeniowski IMG 7115

Sekrety regeneracji biegacza. Odzyskaj energię po treningu: Presoterapia

16 grudnia 2024 | Columna Medica okladki 10

Rolowanie mięśni – dlaczego warto? Kiedy i jak robić to prawidłowo?

7 grudnia 2024 | Marcin Lipka 1

Bieganie a poziom testosteronu – jak trening wytrzymałościowy wpływa na męski hormon płciowy?

28 listopada 2024 | Aleksandra Guzik DSC08428

Marszobiegi: twój idealny start z bieganiem i bezpieczny powrót po kontuzji. Plan treningowy

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Czy padnie rekord Polski na 5 km? Mistrzostwa Polski mężczyzn w Gostyniu – zapowiedź, transmisja, wyniki

  • Kamil Herzyk i Marcin Biskup przed Mistrzostwami Polski na 5 km w Gostyniu

  • Alicja Sielska z brązowym medalem Uniwersjady!

  • Bayanda Walaza podwójnym złotym medalistą Uniwersjady FISU 2025

  • 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego

Kalendarz Biegowy

   
26.07.2025Tatra Skymarathon  
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie