Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Zdrowie

12 lipca 2025 | Łukasz Telejko happy excited senior man wireless headphones jogging outside low angle blue clear sky front view copy space activity age concept

Wpływ biegania na wiek biologiczny. Sprawdź jak bieganie wydłuża życie

12 czerwca 2025 | Columna Medica masaż

Jak wygląda zabieg BOA i czym różni się od zwykłego masażu?

5 czerwca 2025 | Columna Medica pobrane 5

Biegacz amator vs zawodowiec. Jakie są między nimi różnice?

4 czerwca 2025 | Adam Kszczot spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Dlaczego chodzenie pod górę spala więcej tłuszczu niż bieganie?

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

1 czerwca 2025 | Sebastian Musiał Warsaw Track Cup

Jak wspierać dzieci by nie zaszkodzić? Psycholog radzi

30 maja 2025 | Adam Kszczot ile kawy można wypić? kawa

Co daje codzienne picie kawy? Jak kawa pomaga z wiekiem?

29 maja 2025 | Columna Medica masaż

Jaką rolę w treningu biegacza odgrywa masaż?

26 maja 2025 | Adam Kszczot Euforia biegacza i endorfiny

Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana

24 maja 2025 | Adam Kszczot jak obniżyć ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi? Zaskakująco prosty sposób

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Boso po LEGO: Nowozelandzka mama bije rekord Guinnessa

  • W piłce nożnej gwiazdy są daleko. Podczas Biegowe 360 – na wyciągnięcie ręki 

  • Bieganie na Podlasiu. Szósta edycja Bison Ultra-Trail! Co w tym roku?

  • 63. Bieg Westerplatte: Kryzel i Koralewska najlepsi na wymagającej trasie

  • Emilia Mazek: 3 miejsce w półmaratonie to dobre przetarcie przed maratonem (rozmowa)

Kalendarz Biegowy

13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie