Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Zdrowie

4 czerwca 2025 | Adam Kszczot spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Dlaczego chodzenie pod górę spala więcej tłuszczu niż bieganie?

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

1 czerwca 2025 | Sebastian Musiał Warsaw Track Cup

Jak wspierać dzieci by nie zaszkodzić? Psycholog radzi

30 maja 2025 | Adam Kszczot ile kawy można wypić? kawa

Co daje codzienne picie kawy? Jak kawa pomaga z wiekiem?

29 maja 2025 | Columna Medica masaż

Jaką rolę w treningu biegacza odgrywa masaż?

26 maja 2025 | Adam Kszczot Euforia biegacza i endorfiny

Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana

24 maja 2025 | Adam Kszczot jak obniżyć ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi? Zaskakująco prosty sposób

21 maja 2025 | Adam Kszczot ile potrzebujesz ćwiczeń? kobiety kontra mężczyźni

Kobiety potrzebują mniej ćwiczeń niż mężczyźni

20 maja 2025 | Adam Kszczot Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

17 maja 2025 | Adam Kszczot Codzienny spacer może zmniejszyć ryzyko 13 nowotworów

Codzienny spacer może zmniejszyć ryzyko 13 nowotworów. Badania na 1,44 mln osób!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Zamość gospodarzem lekkoatletycznych mistrzostw Polski U20 w sezonie 2026 

  • Maraton Warszawski staje się centrum rozwoju dla organizatorów biegów – podczas wrześniowego Wielkiego Biegu startuje Race Director Programme!

  • Kuba Patecki łamie barierę 60 sekund na Diamentowej Lidze – 58,56 s na 400 m!

  • Mityng Golden Sand w Międzyzdrojach: Horowska, Lisek i Bukowiecki triumfują. Pierwszy w Polsce pomnik Ireny Szewińskiej

  • 77-letni Szwed ukończył dziewiąty samotny bieg przez Stany Zjednoczone

Kalendarz Biegowy

06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie