Zacznij Biegać
Zajęcia ogólnorozwojowe na Hali
Trening z piłką lekarską dla początkujących
Biegać aby SCHUDNĄĆ – cel nr 1. Przyjdź w sobotę na stadiony, nauczymy Cię biegać.
Renata i Piotr radzą przed półmaratonem
Gwałtowny atak zimy !!!! I jak tu biegać?
Szacowanie tempa w maratonie
Dlaczego początkujący biegacz może biegać z wysokim tętnem?
Niewirtualne historie treningu wg zasad Wirtualnego Trenera