
Trening


Gelindo Bordin – Trening do Mistrzostw Świata 1991

Biegowa Waga Optymalna – czyli bądź krytyczny wobec siebie

To nie wina kwasu mlekowego

Wszystko o treningu – od amatora do zawodowca

40 dni do maratonu

Kalkulatory

Wojtka ćwiczenia siłowe

Przygotowanie do maratonu – zasady, teoria
