
Trening


Ostatnie 8 tygodni przygotowań na czas poniżej 3h w maratonie

Jak oni chudli i do maratonu trenowali – czyli 12 tygodni póżniej

Trening do maratonu wg Grzegorza Gajdusa dla średniozaawansowanych

Plażobieganie dla początkujących i zaawansowanych

Alan WEBB – rozmowa dla kidsrunnig.com

Plany treningowe dla biegaczy

Testy wydolnościowe w treningu biegowym

Trening obwodowy i trening specyficzny Renato Canovy
