
Trening

Trening biegowy według Jacka Danielsa

Maraton według R. Canovy – część I

2 stycznia zbliża się – czyli jak wybrać swój pierwszy Plan biegowy

W poszukiwaniu Świętego Graala

Canova o Bekele i o treningu

VO2max

Jak pobiec ponizej 44 sekund na 400m – recepty Clyda Harta

Daniel Komen – talent dany przez Boga
