
Trening


Poziom II, szkoła amerykańska

Poziom I amerykańska szkoła biegowa

Objaśnienia do Planów POZIOM I – IV, szkoła amerykańska

Paul Robbins dla sport.pl

Train Hard Win Easy – czyli kenijska maksyma w praktyce

Przygotowanie do startu na 10km wg szkoły amerykańskiej

Rowerowo-pływackie roztrenowanie

PUMA UrbanRunning ma jeden rok – rozmowa z Pawłem Januszewskim
