
Trening


100 dni do Maratonu Warszawskiego – Plany Treningowe

Plan do maratonu dla zaawansowanych preferujących szybsze treningi

Bieganie.pl poleca: ćwiczenia siłowe na nogi

Rozmowa z Ryszardem Szulem, fizjologiem przedstawicielem marki Polar

W stronę słońca

Trening wysokogóski Joe Vigila – uwagi praktyczne

Z Interwałem na Ty

Fartlek i jego protoplasta
