Trening

3 czerwca 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Alternatywna metoda treningu wysokościowego (cz. II) – wstrzymanie oddechu

29 maja 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Alternatywna metoda treningu wysokościowego (cz. I) – hipoksja

7 kwietnia 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Uniwersalny Biegowy Plan Treningowy dla ambitnego amatora

6 kwietnia 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Konkurs na trzydniowy plan treningowy rozwiązany

11 marca 2014 | Redakcja Bieganie.pl

Biegowa matematyka – przygotowanie do 21 km na Wings For Life

22 grudnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Siła, moc, czy wytrzymałość siłowa – co trenujemy?

18 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Bieżnia mechaniczna w treningu biegacza

12 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Warsztaty z Donaldem Chu

8 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Bieżnia antygrawitacyjna dla amatorów? Teraz w Polsce

7 listopada 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Przysiady dla biegacza – po co i jak je robić ?