
Trening


Gdzie na obóz wysokogórski? Krótki przewodnik

Wielość terminologii stosowanej do interpretowania stężenia mleczanu

Jak się biega na 800 m?

Kinaza jakiej nie znacie, a przynajmniej nie wszyscy

Nauczmy się mówić o mleczanie

Rady przed debiutem na 10 km

10k, perfekcyjny dystans

Metody diagnozowania przetrenowania
