Trening

5 maja 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Trening SIŁY BIEGOWEJ – wprowadzenie do ćwiczeń

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Podbieg

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Skip B w marszu

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Defilada „radziecka”

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Skip A na jedną nogę

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Skip C

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Skip A

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Defilada

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Przebieżka

27 kwietnia 2013 | Redakcja Bieganie.pl

Marsz z wysoko unoszonymi kolanami i marsz dynamiczny