
Trening


Subiektywna ocena ciężkości wysiłku, czyli odczucia w służbie treningu

Polecamy „Forum Trenera” 2015 numer 3

Czy bycie wysokim przeszkadza w bieganiu?

Richard Blagrove: „Szybko staram się wprowadzać ćwiczenia plyometryczne”

Pierwsze koty za płoty – trening z aplikacją KnowYourPace

Ćwiczenia treningu funkcjonalnego dla biegaczy

Wynik w maratonie versus wynik na 10 km (lub 5km) – ankieta i konkurs

Głodowanie po treningu: wnioski po wykładzie Profesora Hawleya
