
Trening


Jaki najdłuższy bieg ciągły, może wykonać zawodnik z prędkością startową (prędkością wyścigu) na 15 km?

Jak wytłumaczyć, dlaczego dobry maratończyk nie musi być dobrym sprinterem?

Czy Mo Farah robi Skip A?

Kiedy model zwalniania przestaje działać?

Trening funkcjonalny z gumami Miniband i Powerband

Ciekawy przypadek Marcina Świerca z Wielkiej Prehyby

Gymstick dla biegaczy

Ostatnie tygodnie do maratonu – wydłużanie wg KNOWYOURPACE
