Trening

24 września 2020 | Sebastian Wierzbicki

Plan na przeskok: Od Półmaratonu do Maratonu

19 września 2020 | Jakub Jelonek

Na co mamy wpływ na treningu? – Inaczej o ekonomii biegu

14 września 2020 | Sebastian Wierzbicki

Plan na przeskok: Od 10 km do Półmaratonu

10 września 2020 | Redakcja Bieganie.pl

AIR ZONE – Prawdziwa forma dzięki sztucznej hipoksji?

9 września 2020 | Sebastian Wierzbicki

Plan na przeskok: Od 5 do 10 km

25 sierpnia 2020 | Redakcja Bieganie.pl

AIR ZONE – WEJDŹ NA WYŻSZY POZIOM TRENINGU

16 sierpnia 2020 | Redakcja Bieganie.pl

6 tygodni do klasyka – 3 plany do 1500 m

14 sierpnia 2020 | Redakcja Bieganie.pl

Zdobądź 7,5 koła – 3 plany do 3000 m

12 sierpnia 2020 | Redakcja Bieganie.pl

Policz się z tysiakiem – 3 plany do 1000 m

8 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki

Urlopowe Bieganie – Plan nr 3 „Wakacyjne przyspieszenie”