Trening

26 sierpnia 2025 | Redakcja Bieganie.pl

Rekord frekwencji na 47. Nationale-Nederlanen Maratonie Warszawskim! Ponad 10 000 osób na listach startowych

25 sierpnia 2025 | Adam Stangreciak

Zestaw ćwiczeń siłowych dla biegaczy. Wskocz w lepsze bieganie [WIDEO]

22 sierpnia 2025 | Adam Kszczot

Jak biegać szybciej nie biegając? – Jacek Marciniak | Bank Wiedzy o Bieganiu

9 sierpnia 2025 | Joanna Jóźwik

Jak trenuje Kamil Herzyk – mistrz Polski na 5 km? – kieRUNek trening

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko

Bieg regeneracyjny: czym jest i kiedy warto go stosować? Zalety lekkiego treningu, który buduje wielką formę!

30 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl

Potrzebujesz planu? Stwórz go w KIPRUN Pacer

29 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Parki narodowe otwarte dla biegaczy. Gdzie biegać na Podlasiu?

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

19 lipca 2025 | Mateusz Kałuża

Na ratunek dobie – 3 szybkie treningi dla zapracowanych

9 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl

12 tygodni do maratonu – przykładowy plan treningowy dla biegaczy