
Trening


Podsumowanie przygotowań do 49. BMW Berlin Marathon. Czas na mecie 2:24.53

Bieg na 1 kilometr. Jak trenować, żeby poprawić swój rekordowy czas?

Zapraszamy na Mental Health Day 2023 w najbliższą sobotę w Warszawie

Utrata masy ciała i tempo biegu: jak waga wpływa na wyniki biegowe?

Adam Kszczot vs NYC Marathon. Pierwszy sprawdzian na 10 kilometrów za nami

Bieg na 5 kilometrów – szybkość czy wytrzymałość?

Typowe międzyczasy maratonu. Sprawdź jakim tempem wystartować

Ostatni mocny trening przed maratonem 2 x 10 kilometrów – Paweł Machowski
