Kuba Pawlak
Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie
„Recepta na twój własny rekord” – Henryk Szost LIVE
Rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost radzi jakich błędów unikać przed startem w maratonie. Biegacz z życiówką 2:07:39 udziela wskazówek odnośnie treningu, żywienia, przygotowania mentalnego oraz regeneracji.
- Czy jesteśmy za bardzo zapatrzeni w zegarki, GPSy, i całą technologię?
- Jakie akcenty wplatać w ostatniej fazie przygotowań?
- Jak znaleźć złoty środek w nastawieniu psychicznym, aby nie spalić się emocjonalnie, ale pozostać dostatecznie zmotywowanym?
- Jak działa carboloading?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
