O tym, że bieganie jest najpopularniejszą formą rekreacji na świecie, bez względu na wiek, wiemy wszyscy. Ci, którzy regularnie startują w różnych zawodach biegowych z roku na rok starają się poprawić swoje czasy i zwiększyć pokonywany dystans. Są również Ci, którzy cały czas zastanawiają się jak zacząć i czy w ogóle warto? W takich momentach najlepiej posłuchać ekspertów. My polecamy obejrzeć klip z miłośnikami biegania, dziennikarzami: Beatą Sadowską i redaktorem naczelnym portalu bieganie.pl – Adamem Kleinem. Dlaczego akurat z nimi? Powód prosty. Adam biega zawodowo i może doradzać tym najbardziej wymagającym. Beata, która również biega od lat, niedawno została Mamą i po ciąży – rozpoczyna całą zabawę niemal od nowa.