NB 1080v12
 
1 czerwca 2009 Redakcja Bieganie.pl Sport

Test Coopera 2 czerwca Warszawa


Już 2 czerwca na stadionie przy Agrykoli w Warszawie o godzinie 18:30 zespół ze sciezkibiegowe.pl organizuje test Coopera. Przyjdź i sprawdź swoją formę.

Test Coopera to dwunastominutowy wysiłek w którym powinieneś postarać się pokonać na stadionie jak najdłuższy odcinek. Na podstawie przebiegniętego dystansu szacowany jest Twój aktualny poziom formy.

Tabela wyników:

Płeć Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach Wynik
M=mężczyzna
K=kobieta
15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60 i więcej
M
K
poniżej dystansu do oceny słabej bardzo słaby
M 2200 2100 2100 2000 1850 1600 słaby
K 1900 1800 1700 1600 1500 1350
M 2500 2400 2300 2200 2100 1900 zadowalający
K 2100 1900 1900 1800 1700 1550
M 2750 2600 2500 2450 2300 2100 dobry
K 2300 2100 2000 2000 1900 1700
M 3000 2800 2700 2600 2500 2400 bardzo dobry
K 2400 2300 2200 2100 2000 1900
M
K
powyżej dystansu do oceny bardzo dobrej doskonały

Zapraszamy na stadion przy Agrykoli (ul. Myśliwiecka 9) – wstęp wolny !!!

Redakcja Bieganie
Redakcja Bieganie.pl