Sport
Leki przeciwbólowe na biegach ultra i nie tylko. Czym to grozi?
Największe gwiazdy lekkiej atletyki wystartują na Mistrzostwach Polski w Gorzowie Wlkp.
Wyjazdy w góry czy sztuczna hipoksja? Obie metody (stosowane dobrze) zadziałają
Jak się przygotować do pierwszej setki? Wskazówki, kilometraż i przykładowe trening!
Trener Artur Błasiński: czasami brakuje mi doby
1 mila – ile to kilometrów?
Biegusiem na 600 urodziny Łodzi!
Ile snu potrzeba, aby zregenerować się po ultra? Wyniki z badań z UTMB
