New Balance 1080v12
 
13 lipca 2010 Redakcja Bieganie.pl Sport

Obóz Treningowy Dzień 3


oboz3 1
Już z rana zaczęło się wyginanie ciał

oboz3 2

Ale po – uczestnicy wyglądali na zadowolonych

oboz3 3

Przed pierwszym treningiem, dwójka obozowiczów otrzymała nagrody za poprawne wytypowanie wyniku meczu Hiszpania Holandia. Paweł otrzymał ostatnie wydanie książki Jurka Skarżyńskiego "Biegiem przez życie"

oboz3 4

Kinga (świeży adept) otrzymała biegową czapeczką PUMY

oboz3 5

Jak widać, nastroje przed treningiem pełne euforii

oboz3 in2
Szybsze odcinki – liderzy 🙂

oboz3 in1

oboz3 in3

Dziewczyny po sesji interwałowej

oboz3 6
A przedszkole działa

oboz3 7

Po treningu w rejony przedszkola dotarła też główna grupa treningowa która zażywała naturalnej krioterapii w górskim potoku

oboz3 8

Po obiedzie, zaczęły się wykłady na temat porównania stosowanych na świecie intensywności treningowych oraz planowania treningu zakończone pierwszą częścią warsztatów

oboz3 9
Jak wyżej

 oboz3 10
Wyjście na drugi trening

 

oboz3 11

…podczas którego część osób ćwiczyła bieganie z utrudnieniem

oboz3 12

Jak wyżej

oboz3 13

Dla biegających inaczej 🙂

oboz3 14

Trochę ćwiczeń na stabilności ogólnej

oboz3 15

 Na koniec grill, choć jak widać zawsze z akcentem biegowym, długie dysputy o bieganiu przy napojach izotonicznych