Jak Forest Gump :-)

[tayton]

Znam ten ból, nasza córka też na studiach - pierwszy rok, bo jest po technikum.
Jeszcze wymyśliła sobie akademik w ramach "usamodzielnienia się".
Może nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie odległość - akademik jest 700 m od naszego mieszkania
Na szczęście ona sobie dość nieźle dorabia na korepetycjach.

Moje dziecię na drugim roku w stolicy (80 km) się kształci ale akademik był nie do zdobycia więc za pokój płacę. Wybrał sobie studia od czapy czyli coś z czym nigdy nie miał doczynienia więc siedzi i stuka (a przynajmniej taką mam nadzieję), a i tak coś przebąkuje, że w tym roku to może polec Ech uroki rodzicielstwa...
Ale swoją drogą to córka Ci z tym akademikiem nieźle pojechała Z jednej strony ją rozumiem no ale z drugiej strony jest właśnie Wasza kieszeń. Chwała Jej, że dorabia.

[tayton]

Mam pytanie, pewnie głupie ale trudno. Czy takie buty http://www.runshop.pl/salomon-wings-fly ... d7179.html oprócz typowego biegania w terenie sprawdzą się na wycieczkę np. na Rysy?

[keiw]

Chcesz wejść na Rysy? Ładnie.

Zobacz:
http://drytooling.com.pl/serwis/art/szp ... -skituring

Na pewno te co dałaś są zdecydowanie lepsze niż szpilki czy klapki:
http://natemat.pl/187867,w-czym-chodzi- ... ie-zaczelo
i
http://24tp.pl/n/34462

[tayton]

Keiw dzięki za ciekawy artykuł. Jedyna aktywność mojego męża to jego ukochane góry. Już w tym roku mieliśmy na Rysy wejść (chociaż ja to raczej wpełzać) ale nie trafiliśmy z pogodą. Buty górskie mam byle jakie więc umyśliłam sobie, że może da sie połączyć bieganie ze szwendaniem po górach. Plan na następne wakacje: Czerwone Wierchy i Rysy a potem na słowacką stronę

[sewmik]

Na początku musisz przede wszystkim przyzwyczaić swój organizm do wysiłku - czyli stopniowo zwiększać tępo marszu, aż poczujesz się na tyle dobrze kondycyjnie by zacząć biegać. Mięśnie szybko przystosowują się do wysiłku, jednak ze stawami wygląda to już zupełnie inaczej i tutaj musisz naprawdę uważać. Kup sobie buty do biegania z miękką podeszwą i staraj się nie biegać po asfalcie. Nie zapominaj też o rozciąganiu po każdym biegu - brak tego elementu jest bardzo częstą przyczyną kontuzji. Napisałaś, że lubisz góry a ja niebawem wybieram się na weekend do ośrodka wczasowego: http://czahowka.pl , który mieści się nie daleko Korbielowa i granicy ze Słowacją. Czy mogła byś polecić jakieś fajne szlaki górskie nieopodal tej miejscowości?

[keiw]

Na początku musisz przede wszystkim przyzwyczaić swój organizm do wysiłku - czyli stopniowo zwiększać tępo marszu, aż poczujesz się na tyle dobrze kondycyjnie by zacząć biegać. ...

sewmik - przecież tayton już biega i to 10 km
Chyba nie czytałeś tego wątku

... W tym tygodniu już dwa razu po 9 km zrobiła i najfajniejsze jest to, że już nie maszeruję w trakcie ....

Ja cię nie mogę, Ty to umiesz podgrzać atmosferę.
Kurde właśnie zaczęło padać, grad niestety a ja się wybieram pobiegać. Zobaczymy co z tego wyjdzie, najwyżej szybciej wrócę

No i byłam i wróciłam i licho mnie nie wzięło
.. tutaj napiszę: zaliczyłam swoją pierwszą biegową dychę i jestem z tego bardzo dumna.

Myślę, że tayton ma lepsze tempo biegu niż "tępo" marszu

[sewmik]

Rzeczywiście, chciałem coś doradzić ale nie zwróciłem uwagi na datę i ilość podstron napisanych w wątku.

[tayton]

Hmmm no tak, się biega.... biega... I doopa... pogoda mi zdechła, -6 i wiatr nieco mnie przerasta, a właściwie to sam wiatr, bo coś strasznie marznę ostatnio. Tydzień bez biegania był, ech... Niby w sobotę, będąc nad morzem, spróbowałam nieco pobiegać ale jakoś tak marnie to wyszło. Koło środy zero zapowiadają to sie napewno wybiorę.

[keiw]

To masz tylko w głowie. Do pracy idę niezależnie od pogody. Pobiegać też, ale jednak to inna przyjemność [RELIEVED FACE]

Wysłane z mojego MI 3W .

[tayton]

Pewnie masz rację ale dzis już nie pójdę biegać na termometrze mam -8, brrrr...

[keiw]

Muszę na zachętę poszukac fotki z biegania przy -16 Jak nie wieje, to jest super.

Wysłane z mojego MI 3W .

Edit:
Wyszukałem na Endomondo, foto z 31.12.2014 r. temp. -16. W Szczecinie nie mam takich fajnych warunków biegałem w lubelskim (Lubartów) będąc na wyjeździe u rodziców:

[sewmik]

Ja biegam niezależnie od temperatury. Jak jest na minusie to ubieram: 2 pary skarpet, adidasy do biegania, termoaktywna bielizna - góra i duł, spodnie do biegania, termoaktywna bluza, na tą bluzę kolejna cieńsza, na to kurtka przeciw wiatrowa, kominiarka żeby cieplejsze powietrze wdychać i żeby nic nie wiało po szyi, czapka i rękawiczki. I oto w ten sposób biegam sobie nawet jak jest - 15 i nie marznę.

[lama71]

Ja biegam niezależnie od temperatury. Jak jest na minusie to ubieram: 2 pary skarpet, adidasy do biegania, termoaktywna bielizna - góra i duł, spodnie do biegania, termoaktywna bluza, na tą bluzę kolejna cieńsza, na to kurtka przeciw wiatrowa, kominiarka żeby cieplejsze powietrze wdychać i żeby nic nie wiało po szyi, czapka i rękawiczki. I oto w ten sposób biegam sobie nawet jak jest - 15 i nie marznę.

i przy -15 nie zamarza Ci owa kominiarka jak przez nią oddychasz? Jakie masz tempo? Tak z ciekawości, jak już Ci to wszystko przemoknie to co wtedy?

Hmmm no tak, się biega.... biega... I doopa... pogoda mi zdechła, -6 i wiatr nieco mnie przerasta, a właściwie to sam wiatr, bo coś strasznie marznę ostatnio. Tydzień bez biegania był, ech... Niby w sobotę, będąc nad morzem, spróbowałam nieco pobiegać ale jakoś tak marnie to wyszło. Koło środy zero zapowiadają to sie napewno wybiorę.

zimno mi raczej nie przeszkadza, powiedziałbym nawet że pomaga. Z wyjątkiem kolan. Z dłońmi nie mam problemów po mniej więcej 1-2 km. Uszy jeszcze, ale czapa i po kłopocie.
Wiesz co jest naprawdę problemem? Przynajmniej dla mnie. Roztopy, szczególnie jak jest dużo śniegu. Byłem teraz w sobotę w Szczyrku, na Skrzycznem. Nie wiem, czy można przeżyć większą masakrę - nie licząc oczywiście długich biegow w górach. Ale jak co krok zapadasz się po kolana, albo pachwinę... u góry wiało, ale tak w sumie fajnie, głowy nie urywało, ale ten śnieg, - nie zapomniane uczycie Żeby nie było - pozytywne.

[tayton]

Keiw szacun wielki, motywujesz na maxa. Będę dzielna, na pewno spróbuję i ja tych niskich temperatur. Lama71 byłam w Szczyrku dwa lata temu zimą i dokładnie tak samo zapadałóam się schodząc ze Skrzycznego

[keiw]

Staram się

Wysłane z mojego MI 3W .