Blog o biegach długich

[Siedlak1975]

61 kilo. 176 cm. Nie wiem ile ważą zbędne w biegu jaja. Aby zbić do 50kg, to chyba tyle nie ważą, żeby zrobić różnicę.Trzeba obciąć co innego.

No fakt to już poziom czarnych. Powietrze też waży. Może dałby radę Seba przez 14 minut na wydechu pocisnąć.

[yacool]

No ale my nawet jeszcze nie ruszyliśmy tych wszystkich kamieni milowych polskiego biegania. Przysiady, podwójne treszholdy, 160km tygodniowo, airzony, obozy itp. To wszystko u nas leży i czeka na wdrożenie. Wszyscy mówią, że tak trzeba trenować. Ciekawe czy da się na tym zrobić sub28, bo sub29 już nas przecież nie urządza, prawda?

[Siedlak1975]

Podwójny treszhold to raczej chyba norweskim śledziem śmierdzi niż naszym schabowym. Chyba, że pójdziecie drogą Karasia. Potrójny, podziesiąty, potysięczny... Wtedy będzie na 100% polski

[yacool]

Szukałem tej foty. Siedlak, chciałeś Sebę odchudzać.

Seba_Chelimo-ITEN-2020.jpg

[Siedlak1975]

Jakbym siebie widział. Takie same patyki. Ale zegarek i spodenki można wyjebać. Kilkadziesiąt gram mniej

[Przemkurius]

zaskoczenie, jestem ciekawy co nabiega.

[Mossar]

Nikodem Dworczak 13:51 na 5000m (halowy rekord Polski). No przyznam że jestem ciekawy jego letnich wyników.

[pma]

Szwed Andreas Almgren 59:22 na połówce w Barcelonie, drugie miejsce w całym biegu, 2 sekundy za Kibiwotem Kandie

[Przemkurius]

Nikodem Dworczak 13:51 na 5000m (halowy rekord Polski). No przyznam że jestem ciekawy jego letnich wyników.

Hehe, z dystansem. Wiadomo

[Mossar]

Nie no wiadomo xD Ale z drugiej strony skoro 13:50 w sezonie letnim to jest wydarzenie w półświatku polskim to halowe 13:50 to w ogóle musi być jakiś kosmos. Ale nic, zobaczymy co w tym roku. Ja tam kibicuję chłopakom, żeby się do tego 13:30 odważnie zbliżali.

[Siedlak1975]

No to sub2 trzeba odłożyć na dłuższy czas. Myślę, że Kiptum zrobiłby to w tym a najpóźniej przyszłym roku.

[Przemkurius]

Katir ma dwa latka z głowy

https://twitter.com/Nedops/status/1758528491606171774

[Rolli]

Katir ma dwa latka z głowy

https://twitter.com/Nedops/status/1758528491606171774

Rozczarowanie!!!!

[Siedlak1975]

Ktoś wie czemu Kipchoge tak słabo? Kontuzja?

[dziki_rysio_997]

Tak w sumie to Kipchoge ma już ponad 39 lat i jestem skłonny powiedzieć, że to może być po prostu... naturalną koleją rzeczy. Zwłaszcza, że zaczęli w tempie na WR.
I tak jego kariera jest absurdalnie wręcz długa i bogata.

Byłoby pięknie gdyby zrobił jeszcze raz formę na Paryż i liczył się w walce o medal. Myślę, że to ciągle prawdopodobne.