Blog o biegach długich
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Oj jaka szkoda, faktycznie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1976
- Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Właśnie załatwiłem wizę do Etiopii, a bilety na samolot już kupiłem wcześniej, więc już mogę powiedzieć, że 28 sierpnia czeka mnie wyjazd do tego kraju. 30-dniowym pobytem w Etiopii zaczynam staż w Elite sports marketing and management. Po 2 latach nauki amharskiego, wyjazdach na różne zawody i kilku kontaktach w sprawie współpracy z osobami w branży, udało mi się załatwić ten wyjazd. Szczególnie wdzięczny jestem managerowi Laurentowi Croenne'owi, który w czerwcu na trialsach ułatwił mi kontakt z szefem managementu, Husseinem Makké, i dobrze ocenił naszą współpracę.
Na miejscu będę zajmować się głównie robieniem zdjęć i filmów na media społecznościowe managementu/zawodników, ale przy tym na pewno przytrafi mi się wiele przygód.
Czuję, że to w pewnym sensie przełomowy moment, więc też dzięki wszystkim śledzącym moje dotychczasowe poczynania
Na miejscu będę zajmować się głównie robieniem zdjęć i filmów na media społecznościowe managementu/zawodników, ale przy tym na pewno przytrafi mi się wiele przygód.
Czuję, że to w pewnym sensie przełomowy moment, więc też dzięki wszystkim śledzącym moje dotychczasowe poczynania
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Nie zdążę kurde z czujnikami, ale następnym razem pomierzysz mi wszystkich z topu tam na miejscu. Dostaniesz czujniki przeszkolenie z obsługi, apkę i ruszysz eksplorować biomechanę do Afryki. Na spokojnie. Z czasem będziesz miał im więcej do zaoferowania niż tylko zdjęcia i filmy. Powodzenia.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2261
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Wspaniale, powodzenia.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Dobre wieści!
trzymam kciuki!
Wytrwałość popłaca.
Pozdrawiam!
trzymam kciuki!
Wytrwałość popłaca.
Pozdrawiam!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 715
- Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
Piękna historia Ricardo. Cieszę się, że realizujesz swoje pasje, konsekwentnie na to pracowałeś! Szacunek.
10k: 35:42
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Powoli należy przyzwyczajać się do takiej sytuacji, że kobiece bieganie rozwija się szybciej niż męskie. I że fizjologia nie jest przeszkodą.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 576
- Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Żyje, ale prześladują nas te rekordy świata.
Kiplimo na rozgrzewce był obserwowany. To najważniejsze, bo dojebuje jakby na warsztatach był.
Kiplimo na rozgrzewce był obserwowany. To najważniejsze, bo dojebuje jakby na warsztatach był.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
I tak gratulacje dla Sebastiana! (i Trenera)
Może coś wniesie przyjrzenie się technice kobiet, skoro, przy słabszej fizjologii, biegają, ile biegają. (ale to może w wątku o pięknym bieganiu)
Może coś wniesie przyjrzenie się technice kobiet, skoro, przy słabszej fizjologii, biegają, ile biegają. (ale to może w wątku o pięknym bieganiu)
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Progres u kobiet zmusza trenerów do myślenia. Wnioski jak zwykle są dwa. Pierwszy, klasyczny: trzeba zwiększyć obciążenia. Albo.
Drugi, biomechaniczny: trzeba zmienić ruch.
Drugi, biomechaniczny: trzeba zmienić ruch.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1976
- Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Musiałem 3 razy sprawdzić wyniki, żeby się upewnić, że u kobiet 28 minut było. Niesamowite jak to szybko poszło
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Kobiety mają lżej bo mniej ważą.
Jacek mu tu macie jakieś rezerwy?
Jacek mu tu macie jakieś rezerwy?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
61 kilo. 176 cm. Nie wiem ile ważą zbędne w biegu jaja. Aby zbić do 50kg, to chyba tyle nie ważą, żeby zrobić różnicę.Trzeba obciąć co innego.