sultangurde - komentarze do bloga

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Czasy treningów bieganych w karbonach się nie liczą!!!! :hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 24 maja 2023, 21:42 Czasy treningów bieganych w karbonach się nie liczą!!!! :hej:
Racja!!! Ale biegam w adiosach 2 nie po czas, ale po mega szybką regenerację. To jest magia, jakie mam dzisiaj świeże nogi.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 24 maja 2023, 21:52
Siedlak1975 pisze: 24 maja 2023, 21:42 Czasy treningów bieganych w karbonach się nie liczą!!!! :hej:
Racja!!! Ale biegam w adiosach 2 nie po czas, ale po mega szybką regenerację. To jest magia, jakie mam dzisiaj świeże nogi.
Regen też się nie liczy :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3523
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

w dupie z treningami :hejhej:

KUPIŁEŚ DIABLO?!?!?! :bum: :bum: :bum:
ja staram się nie popełnić tego błędu, dlatego na razie gram na switchu. w dodatku nawet gejmplejów nie oglądam z D4, bo wtedy już totalnie odpłynę.

jak wrażenia z gry? :jatylko:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 11 cze 2023, 12:42 w dupie z treningami :hejhej:

KUPIŁEŚ DIABLO?!?!?! :bum: :bum: :bum:
ja staram się nie popełnić tego błędu, dlatego na razie gram na switchu. w dodatku nawet gejmplejów nie oglądam z D4, bo wtedy już totalnie odpłynę.

jak wrażenia z gry? :jatylko:
Kampania świetna, balans buildów słaby, nie ma endgame (nighmare dungeony są słabo zbalansowane).
Generalnie jak będą sezony to będzie spoko, ta gra to podstawka do fajnej gry w przyszłości.
Ale warto myślę.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1636
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Ah Diablo.. ja zawsze byłem bardziej WoWowy. Za to kilka tygodni temu kupiliśmy z żoną XBOXa i gramy w Hogwarts Legacy a później Jedi: Survivor. Kiedyś byłem uzależniony od gier i to ostro, od kilku lat w ogóle nie grałem, więc to że wróciłem do grania to pewna nowość ;)

A za start na piątkę gratulacje! Rzeczywiście sub19 wydaje się w zasięgu. Do jesieni jeszcze sporo czasu, choć z tego co mówiłeś idziesz teraz bardziej w krótsze dystanse. Ale może właśnie tego Ci trzeba żeby się jeszcze poprawić w piątce ;)
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje dobrze przebiegnietej 5 , z obserwacji innych zawodników którzy przygotowywali się pod 5 to zauważyłem że takie jakie tempo utrzymasz na 5*1 km /90 sekund p taki wynik zrobisz na zawodach , widziałem to już na kilku przykładach że sprawdza się to praktycznie co do sekundy i jest to najczesciej stosowany przed zawodami akcent przygotowujący na 5 km .
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1636
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

90s w truchcie?
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mossar pisze: 11 cze 2023, 13:19 90s w truchcie?
Tak
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3523
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 11 cze 2023, 12:52
Kampania świetna, balans buildów słaby, nie ma endgame (nighmare dungeony są słabo zbalansowane).
Generalnie jak będą sezony to będzie spoko, ta gra to podstawka do fajnej gry w przyszłości.
Ale warto myślę.
e czyli trzeba by się w końcu wziąć na poważnie za d2resurected :hejhej:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 885
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Gratulacje, wieczorkiem fajnie się biega, ale i tak w takiej temperaturze jak obecnie to niezły wynik, pewnie jakbyś pociągnął treningi do jesieni, to 19' jest w zasięgu.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Oj! Dobry wynik! Gratulacje!
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A dzięki chłopaki. Myślę, że znalazłem rytm treningowy, który mnie rozwija i będę się go trzymał, dopóki będą rezultaty.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1285
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 26 cze 2023, 09:46 /.../
Wtorek:
Trening grupowy, 4 km rozbiegania, dogrzewka, gumy na pobudzenie + 3x150 w formie 50 szybko/50 szybko ale luźno/50 szybko. Wykon: 22,5 -> 22,7 -> 22,3
/.../
w formie 50 szybko/50 szybko ale luźno/50 szybko.
Podoba mi się ten pomysł na trening!
Są może inne jego wariacje?
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1636
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Też mi sie podoba. Fajna idea, żeby takich odcinków (150/200) nie cisnąć na jednej intensywności od początku do końca.

Ciekawi mnie czy ma to u Ciebie jakiś związek z łukiem/prostą na stadionie. Tzn. czy te luźniejsze 50 biegniesz wychodząc z łuku na prostą czy raczej w różnych miejscach zaczynasz te 150tki.
ODPOWIEDZ