Jacek, komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

zmarnowałeś te dwie sekundy na lapowaniu co 200m :bleble:
mimo wszystko dobry wynik, brawo Jacku
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 29 sie 2021, 09:11 zmarnowałeś te dwie sekundy na lapowaniu co 200m :bleble:
mimo wszystko dobry wynik, brawo Jacku
To, to z pewnością, i gdybym jeszcze czekał na swój start we właściwym miejscu a nie dobiegał tam przekątną boiska, w efekcie czego zdekoncentrowany stanąłem za maleńką dziewczynką która dziwnym trafem ruszyła szybciej, przez co musiiałem obiegać ją na pierwszym łuku,
to zdecydowanie zdjął bym dwie sekundy w kierunku dobrego wyniku :ble:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Szybko było, szacun.

A i gratulacje za prześcignięcie małej dziewczynki, :hej:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dziękuję
staram się, czasem wyjdzie, częsciej nie

Trzynastolatki :hahaha: , nie wiem co na to regulamin PZLA, czy woogóle powinna się tam znaleźć :oczko:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

To kiedy umawiamy się na połamanie tych 11.
A trzynastolatki niedużej nie lekceważyłbym.
To jest Eliza...
Obrazek
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 29 sie 2021, 22:43 To kiedy umawiamy się na połamanie tych 11.
A trzynastolatki niedużej nie lekceważyłbym.
To jest Eliza...
Obrazek
to może i ja połamę 11, skoro Eliza biega w adiosach jak ja.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Na tym obrazku Eliza ma 13 lat i za moment dobiegnie do mety piątki z czasem 17:29.
Adiosy musisz wypastować coby opory powietrza zmniejszyć. :usmiech:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 29 sie 2021, 23:06 Na tym obrazku Eliza ma 13 lat i za moment dobiegnie do mety piątki z czasem 17:29.
Adiosy musisz wypastować coby opory powietrza zmniejszyć. :usmiech:
no to tyle nie dam rady, bawcie się dobrze. cześć.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Nie idz po taniości Przemek, przecież już połamałeś, zrób 17:30/5 jak Eliza :hej:

Szczęśliwie ja tez już, jak młodszy byłem, więc wymyśl @Pawo coś bardziej dostępnego w naszym targecie :hejhej:

Edit
Spóźniłem się i Przemek czmychnął :hahaha:
Ostatnio zmieniony 29 sie 2021, 23:14 przez jacekww, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Trudno Wam dogodzić.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 29 sie 2021, 23:14 Trudno Wam dogodzić.
Realia, jedno zrobione, drugie nigdy nie będzie (przynajmniej ja :bum: )
50latek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 901
Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
Życiówka na 10k: 47:47
Życiówka w maratonie: - - -
Lokalizacja: wieś na Mazowszu

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 29 sie 2021, 22:24 Trzynastolatki :hahaha: , nie wiem co na to regulamin PZLA, czy woogóle powinna się tam znaleźć :oczko:
W czwartek truchtałem 1000 m na bieżni na kolejnym mityngu organizowanym przez miejscowy klub. Uczestniczek i uczestników było znacznie więcej niż u ciebie, na tyle, więcej, że dziewczyny i chłopaki biegały osobno i na niektóre z dystanse były po 2 serie wśród pań lub/i panów. Większość startujących to były właśnie nastolatki (zwłaszcza na krótsze dystanse). Ale np. na 3000 m kobiet też wygrały 2 piętnastolatki z czasami około 11:40,.
jacekww pisze: 29 sie 2021, 22:24 przez co musiiałem obiegać ją na pierwszym łuku, to zdecydowanie zdjął bym dwie sekundy w kierunku dobrego wyniku
Pytam całkiem poważnie, na ile straty oceniacie takie wyprzedzanie, dublowanie po łuku/na prostej, gdzie przez jakiś czas trzeba biec po 2 torze? Czy można jednak to pominąć w obliczeniach?
W maju na zawodach na 5000 m miałem takich przyjemności około 15-20, cały czas się zastanawiam, czy i ewentualnie ile sekund przez to straciłem.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Tutaj niewielu startujących amatorów wynikło na pewno z równoległego biegu Fabrykanta na 10km. Za to sporo było młodzieży RKS Łódź i UKS Zgierz, tylko na krótszych dystansach i w sztafetach.
Na 3000 trafili się amatorzy, ale na 2000 biegło trzech chłopaków z klubu, gdzie zwycięzca zrobił 5:43.

Oczywiście ja żartowałem z tymi straconymi sekundami, niemniej jest to łatwe do wyliczenia. Znając długość torów https://www.brianmac.co.uk/tracklane.htm i dodatkowe dane z biegu.
Przykładowo ze swojego, gdybym pokonał jedno okrążenie drugim torem, wówczas różnica do biegu pierwszym wyniosła by ok 1,8sek.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 30 sie 2021, 08:01 Oczywiście ja żartowałem z tymi straconymi sekundami, niemniej jest to łatwe do wyliczenia. Znając długość torów https://www.brianmac.co.uk/tracklane.htm i dodatkowe dane z biegu.
Przykładowo ze swojego, gdybym pokonał jedno okrążenie drugim torem, wówczas różnica do biegu pierwszym wyniosła by ok 1,8sek.
Dokładnie, właśnie chciałam napisać, że przecież można to obliczyć, ale mnie ubiegłeś.
Pewnie, że jak ktoś biega 5k w 23min to nie ma aż tak dużego znaczenia, ale jak biega w 13 min. no to robi się duża różnica.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Jednakoż może mieć znaczenie, straci bowiem prawie 2xwięcej :oczko:

A już poważnie, ktoś ostatnio wspominał, nie wiem czy nie Czapiewski. W jakimś mistrzowskim biegu, bodaj na 800m, zwycięzca pobiegł wolniej (netto 800) od drugiego na mecie, który dołożył dystansu przez co przegrał.
ODPOWIEDZ